野菜を美味しく綺麗に楽しむ野菜の料理教室「VEGLAB」（ベジラボ）さんとコラボレッスン第二弾！
生理が始まり、鉄分不足＆貧血に悩む小学校高学年～中学生に是非参加いただきたいイベントです♪
鉄分不足は貧血の危険だけでなく実は肌荒れの原因にも…
鉄分補給は必要と分かっていてもレバーや赤身肉を毎日取り入れるのは結構大変ですよね。でも「スキレット調理」を取り入れれば、少しずつでも日々鉄分を補給できます✨
身近でおしゃれなスキレット料理で、気軽に鉄分補給をして、ママも一緒に貧血予防と美肌を目指しましょう。
今回はお野菜だけでもごちそうになる食べ応えのある「ベジアヒージョ」を作ります。
アヒージョを美味しく食べるためのパンと、鉄分補給におすすめの野菜料理のご試食付き！
全メニューのレシピをお持ち帰りできます。また、レッスンをしながらアヒージョ以外のスキレットを使ったおすすめレシピやアイデアをお話しも♪
…今回もとっても楽しそうな予感ですよね♡
調理を通じて親子で一緒の時間や体験を共有でき、かけがえの無い体験になれば嬉しいです。
べジラボさんの「野菜本来の美味しさを引き出す調理法」を体験することで…
■野菜の本当の甘味を知ることができる
■自らが調理することで野菜を身近に感じることができる
■美味しさを引き出す調理法を知ることができる
こんなことも叶っちゃいます！！
イベント後には家でも親子で一緒に料理をしたり、親子での会話も増えるかもしれませんね♪
■開催日時
1月26日(日) 9:45～11:15（所要時間 1時間30分）
■場所
「富士見区民館」（富士見1-6-7）4F 洋室D（料理室）
■参加費
・親子1組（親1名＋子1名）3,000円(税込)
・スキレット付き（お持ち帰りOK）3,800円（税込）
※ご兄弟で参加の場合、親1名＋子2名の計3名の参加でも大丈夫です！
（ただし、人数に関わらず材料の分量は変わりませんので、ご了承ください。）
※人数分体験をご希望の際は、各3,000円（または3,800円）計2セットをお申し込みください。
※paypalでの事前決済をお願いしております
■対象年齢
小学校3年生〜中学生
■定員
親子で10～12組程度（最低催行人数 4組）
※貸出のスキレットは数に限りがあります。
参加人数によってはご希望に添えない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
■開催内容
お野菜だけで作るごちそうベジアヒージョ 1台
■試食内容
・出来上がったアヒージョ パン
・鉄分を摂れる野菜メニュー
■持ち物
・エプロン
・手拭きタオル
・飲み物
・（気になる方は）三角巾またはバンダナ、マスク
■キャンセルポリシー
・前日/当日キャンセル：返金不可
・3日前まで：無料
※基本的にPayPalでのご返金となります。
※ちよママ都合でのキャンセルの場合は全額返金いたします。
【VEGLAB】
VEGLABは「enjoy veg!」を合言葉に、野菜を美味しく綺麗に楽しむ野菜の料理教室です。VEGworkshopの企画＆運営を行っており、野菜料理は家庭で作る「ホームメイド」が一番！「気楽・手軽・気軽」 をコンセプトにしています。
参加される親御さんに野菜をもっと身近に感じていただき、野菜の自然な甘味、旨みでホッと一息ついてもらえたらいいなと思っています。
またお子様にも、小さいうちから本当の野菜の甘み、旨みを知ってもらうことで「野菜は美味しいもの」が日常になり、皆様のお家ごはんに笑顔と彩りを添えられたら嬉しく思います。
【ディレクター 亀井 未来】
美大卒、アパレルデザイナーを経て、フードコーディネート、
テーブルコーディネート、懐石料理を学び、食の世界へ。
食の世界に入ってから縁あって野菜との関わりが続き、もっと野菜は楽しく食べられるはず、美味しく食べてもらいたいと思うようになり、自身の飲食での経験を生かすことで、20年後30年後の日本の農業と食、食文化を守る一助になればと、2023年VEGLABを創業。
@veglab_yasai (official)
@veg_worlshop(レッスン専用)
お申込みはこちらから↓
コメントをお書きください